Hey hey,

fijn dat je (weer) mijn blog leest. In deze blog ga ik het hebben over welke hulpverlening ik al heb gehad en wat mijn ervaring erbij was. Hierbij al een kleine samenvatting:

- CLB

- JAC

_ Reling

_ CGG

_ PAAZ

- Asster

- Mentona

- UPC Duffel

Ik deel hoelang ik er heb verbleven en erna geef ik mijn persoonlijke mening over mijn ervaring met deze hulpverlening. 

CLB (Centrum voor Leerlingen Begeleiding) -> Herk-de-Stad

In mijn middelbare schooltijd ben ik regelmatig naar het CLB geweest vanwege pestgedrag, negatief zelfbeeld,...

Ik weet nog goed dat ik als eerste een stagiaire had, ik kon het zo goed met haar vinden. Ik vertelde haar alles en het voelde alsof ik een beste vriendin had. Toen haar stage was afgelopen ging ik dan naar de vaste begeleider. Zij heeft mij door heel mijn schooltijd goed geholpen en altijd verdedigd. Zelfs toen ik ze na mijn schooltijd tegen kwam toonde ze nog interesse in mij.

Ik heb een hele positieve ervaring met het CLB. Als je zelf struggelt met problemen over wat dan ook zou ik zeker eens aankloppen bij jou CLB, en wie weet krijgt jou vraag een gepast antwoord.

JAC (Jongeren Advies Centrum) -> Hasselt

Na mijn middelbaar ben ik hier denk ik 2x geweest.

Veel hebben ze voor mij niet kunnen doen want kort hierna kon ik al meteen terecht bij de volgende hulpverlening dat meer specifiek was voor mijn psychische problemen.

Voor de rest heb ik hier wel nog steeds een positieve ervaring mee. Ze luisterde echt naar me en probeerden samen tot een oplossing te komen.

Reling (Mobiele Crisisteam) -> Hasselt

Ze kwamen een maand lang twee tot drie keer per week langs thuis. Dit was in februari 2018.

Hier zijn enkele trauma's van mijn busongeval in 2016 naar boven gekomen. Ze hebben mijn eerste techniek geleerd (54321-techniek). Ook kreeg ik mijn eerste slaappil. Na deze maand crisishulp leek het toch niet genoeg te zijn, ik had nog veel meer onderliggende problemen. Dus stuurden ze me door naar mijn volgende ambulante hulp.

Ik heb hier ook wel een goede ervaring mee gehad. Maar had buiten het praten en even opgelucht zijn niet veel nut.

CGG (Centrum voor Geestelijke Gezondheid) -> Hasselt

Hier ben ik in juni 2018 tot juli 2018 een aantal keren geweest.

Ze heeft me een aantal dingen doen inzien. Hier zijn ook enkele trauma's uit mijn jeugd naar boven gekomen. Ze zag na enkele keren meteen dat het diep zat en had me de PAAZ aangeraden.

Ook hier heb ik een positieve ervaring en voelde ik me goed bij haar. 

PAAZ (Psychiatrische Afdeling Algemeen Ziekenhuis) -> Hasselt

Hier ik heb ik een 5 tal weken verbleven vanaf 20 juli 2018. Dit was mijn eerste opname.

Ik kreeg een man als begeleider...hier voelde ik me absoluut niet goed bij. Na deze 5 weken ben ik twee weken thuis geweest en terug een week PAAZ. Toen hebben ze me doorgestuurd naar Asster.

Hier heb ik meer een neutrale mening over. Het is goed om je crisis even te verminderen maar niet voor specifieke hulp. 

Asster (De Zeilen 1) -> Sint-Truiden

Hier ben ik drie weken in crisisopname geweest (gestart op 5 oktober 2018) en erna 5 maanden dagtherapie (eindigde dacht ik in februari 2019).

De therapie was enkel wat bezigheidstherapie en leerde hier niet echt technieken. Buiten het oh zo bekende signaleringsplan had ik niet veel aan deze opname. Ik werd hier enkel maar volgepropt met medicatie.

Geen goede ervaring. In april 2019 ben ik dan nog terug drie weken naar de PAAZ gegaan.

Mentona (Hoelbeek)

Mijn ambulante psychologe, hier ben ik gestart in juni 2019. Tot op de dag van vandaag ga ik nog naar haar. 

oh wat heb ik veel aan haar. Ik ben zo dankbaar dat ik zo een goede psychologe heb. Ik kan haar altijd een berichtje of een mailtje sturen als ik het moeilijk heb. Ze is mijn redder in nood. Zij heeft me ook UPC Duffel aangeraden toen ik het echt moeilijk had.

POSITIEF POSITIEF!

UPC Duffel (Spinnaker 1)-> Duffel (Antwerpen)

Hier ben ik een 9 weken verbleven. Van 27 november 2019 tot begin februari 2020.

Hier heb ik heel veel technieken geleerd. Zowel mindfulness als crisisvaardigheden als nog veel meer. Dit is een opname geweest waar ik werkelijk iets aan heb gehad.

Positieve ervaring hier. Dank u wel Duffel voor alle technieken.

________________________________________________________

Dit was denk ik alle hulp die ik voorlopig achter de rug heb. Ik hoop dat ik snel terug sterk in mijn schoenen sta.

Kusjes,

D.